กินน้ำตาลเจาะเลือดหาเบาหวาน 164หมอบอกว่าขึ้นสูงนัดเจาะอีกเดือนหน้า มีวิธีไหนทำให้ลดบางค่ะ

เปลี่ยนข้าวข้าว เป็นข้าวกล้องนะคะ ทานผลไม้ที่ไม่มีรสหวานคะ งดหวานทุกชนิด ช่วยได้ เราสูง174 เราเจาะมาแล้ว 4เข็ม ตรวจแล้วผ่าน4เข็มเลยคะ