อยากมีลูกต้องทำไง

1. ห้ามเครียดค่ะ เวลาที่ตั้งใจมากๆ มันเป็นการกดดันตัวเองค่ะ ทำให้เกิดความเครียดต่ำๆโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งทำให้สภาพความเป็นกรดด่างในร่างกายเราผิดปกติและสเปิร์มไม่สามารถอยู่รอดได้ค่ะ (สังเกตได้เลยว่าคนที่ติดง่าย คือคนที่ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเอง หรืออย่างเด็กวัยรุ่นที่ทำโดยไม่ค่อยได้คิดอะไร จะท้องกันง่ายมาก บางคนพลาดหนเดียวก็ติดเลย) 2. ดูแลอาหารการกินของตัวเอง อย่าให้ร่างกายผอมหรืออ้วนจนเกินไป (รวมถึงร่างกายของสามีด้วยนะคะ) 3. ออกกำลังกายเป็นประจำ (ทั้งภรรยาและสามีค่ะ) 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 5. *ห้าม*ทานยาบำรุงหรือวิตามินอะไรสุ่มสี่สุ่มห้า(ยกเว้นโฟลิค ซึ่งควรทานก่อนปั๊มลูก 3 เดือนค่ะ) โดยที่ไม่ปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางก่อน เพราะถึงจะช่วยให้ติดง่าย แต่อะไรที่ไม่ธรรมชาติก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และบุตรที่จะเกิดมาค่ะ 6. ทั้งสองคนพากันไปตรวจสุขภาพโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ และ ควรให้สามีไปตรวจความปกติและความแข็งแรงของน้ำเชื้อค่ะ จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมถึงติดยาก 7. หลังประจำเดือนหมด วิธีที่ดีที่สุดคือ ทำการบ้านวันเว้นวันค่ะ เป็นการดักวันไข่ตกที่รอบคอบที่สุด และไม่ต้องกังวลว่าจะพลาดถ้าไข่ตกช้า/เร็วกว่ากำหนด (เพราะไข่บางคนไม่ได้ตกตรงวันค่ะ บางคนช้ากว่า บางคนไวกว่ากำหนดค่ะ) 8. หลังสามีปล่อยเสร็จแล้ว(บอกสามีดันให้ลึกสุดใจนะคะ) ให้ภรรยาเอาหมอนหนุนหลังให้สะโพกสูงขึ้นค่ะ จะทำให้สเปิร์มเข้าไปหาไข่ง่ายขึ้น เหมือนช่วยพาเข้าขึ้นทางด่วนไปค่ะ 9. ทำจิตใจให้สบายค่ะ

แม่ลองดูเพจFB: Babyandmom.co.th ดูนะคะ ลองศึกษาดูค่ะมีทั้งวิธีธรรมชาติทั้งวิทยาศาสตร์เลยค่ะครูก้อยเค้าทำไว้ละเอียดเลยค่ะ บ้านนี้ก็ลองศึกษา และทานอาหารในอัลบั้มคัมภีร์อาหารของคนอยากท้อง แบบจริงจังประมาณ7-8เดือนได้น้องมาแบบธรรมชาติแบบฟลุ้คๆค่ะ เพราะตั้งใจว่าจะไปปรึกษาคลินิกผู้มียากแล้วค่ะ แม่อายุ 38 ปี พยามมา 6ปี แต่ฟลุ้คน้องมาก่อนค่ะ

บ้านนี้กินยารากสามสิบจร้าตอนแรกนึกว่าจะไม่ท้องส่ะแล้วปล่อยมาหลายปีพอมากินยาได้เดือนเดียวท้องเลยจร้า

บ้านนี้ไม่ยากมี ทำหมันแร้ว แต่คนที่5ก็โผล่มาอีก (ตอนนี้ท้องใกล้จะคลอด เดือนตุลาคมนี้แร้วจ้า)

ลองใช้ที่ตรวจวันไข่ตกดูค่ะ วันไหนไข่ตกก็รีบปฏิบัติการเลย ถ้ายังไม่ได้อีกก็ปรึกษาคุณหมอค่ะ

เราปล่อยมา11ปีแต่พอซื้อยารากสามสิบมากินหมดไปสองกระปุติดเลยจ้าตอนนี้ใกล้คลอดแล้ว

บ้านนี้นอกจากจะนับวันไข่ตกแล้ว ยังกินยาบำรุงไข่ด้วยค่ะ ตัวนี้เลย

ลองกินราก30ดูค่ะแม่ เพื่อนเราลองแล้วติด แต่ส่วนตัวเรานับวันไข่ตกค่ะ

เรานิติดง่ายมากค่ะขาดยามคุมเพราะไปต่างจังหวัดห้าวัน ติดเลย

บ้านนี้ปล่อย 2 ด. พอ ด. 3 นับวันไข่ตก ติดเลยจ้าา ลองหรือยังคะ