เรื่องทานข้าว

อยากทราบว่าเวลาทานข้าว ทานน้อยอิ่มไว แต่หิวบ่อย บางทีก็หิวแต่ท้องแน่นแล้ว คือลูกแย้งกินหรอคะ หรือเป็นเพราะอะไร