แม่ๆกินตัวไหนเพิ่มน้ำนมกันบ้างคะ

ก่อนคลอดตอนนี้กินชาต้นรักพึ่งกินสามารถกินได้ตั้งแต่28วีค หลังคลอดท้องแรกกินเจสซี่มัมค่ะ