อยากท้องมากเลยค่ะ อยากมีน้อง.. อยู่กับแฟนมา 2-3ปีละ ยังไม่มีเลย ทำไงค่ะ ....

ได้ตรวจสุขภาพกันรึยังค่ะ เบื้องต้นควรไปตรวจสุขภาพเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ และดูตัวเองด้านโภชนาการอาการกรรกินรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง ปู้หญิงแนะนำให้รับประทานโหลิคชนิดเม็ดเพื่อเตรียมความพร้อมไว้ก่อนค่ะ รวมถึงกินน้ำเต้าหู้ น้ำนมข้าวโพดเพื่อช่วยบำรุงมดลูก รังไข่ให้แข็งแรง ส่วนคุณผู้ชาย เร้รทานผักผลไม้สีแดงเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้อสุจิได้แก่ มะเขือเทศ แตงโม ทับทิม น้ำทียทิม หอยนางรม หน่อไม่ฝรั่ง