นอนตะแคงซ้ายแล้วปวดหลังปวดเอว

ค่ะ เป็นเหมือนกันนะ แม่ๆ หลายคนในกลุ่มบอกว่านอนตะแคงซ้ายแล้วปวดเอว ปวดหลังจนนอนไม่ได้ เลยต้องสลับขาง แต่พยายามอยู่ด้านซ้ายให้นานที่สุด ลองใช้หมอนหนุนหลังหรือใต้ท้องดูค่ะ มีแม่เพื่อนยืนยันว่ามันช่วยได้เยอะ อย่างไรก็ดีถ้าปวดจริงๆ อยากให้เช็กกับหมอดูดีกว่าค่ะ เพราะบางทีอาจจะเป็นเรื่องอื่นติดมาด้วย