ยาคุมกำเนิดแบบไหนดีค่ะ

บ้านนี้เคยฉีดสลับกับกินค่ะ จะฉีด 3 เดือน 2 รอบ(รวมกันเป็น 6 เดือน) แล้วก็กินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนและให้เป็นประจำเดือนสัก3-6เดือนแต่ต้องมีวินัยในตัวเองห้ามลืมกินเด็ดขาด เพราะบ้านนี้ฉีดยาคุมแล้วไม่เป็นประจำเดือนเลย ทำให้หน้าตาและผิวหมองคล้ำและโทรมมาก แต่จะกินแต่ยาคุมก็บวมยาคุม เลยคุมคู่กันไปเลยค่ะ