แม่ท้องบ้านไหนกิน นิวทรีไลฟ์ บ้างคะ ?

ตอนเราท้อง เคยถามคุณหมอว่า" กินดีไหม ถ้ากินแล้วมีผลกับลูกในท้องอย่างไรบ้าง "คุณหมอถามกลับมาว่า "แม่ชอบกินถั่วรึเปล่า" เราบอกว่า "เปล่า..ไม่ชอบค่ะ" คุณหมอบอก แล้วคุณแม่จะกินทำไม..มันไม่ต่างกันเลย กินถั่วหรือธัญพืชที่เรานำมาปรุงอาหารเองดีกว่า ตอนท้อง..เราไม่ได้กินพวกอาหารเสริมเลย "กินตามหลัก 5 หมู่ค่ะ เน้นปลาทะเลเยอะ ๆ คุณหมอบอกว่า"ปลาทะเล เช่น ปลาทูน่าสด นำมาทอดหรือต้ม หรือจะแปรรูปเป็นอย่างอื่นก็ได้ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 มื้อ" แต่เรากินปลาทะเลทุกวัน ผลไม้ตามฤดูกาลเลยค่ะ แล้วก็ที่สำคัญ "พักผ่อนเยอะ ๆ ไม่เครียด " ลูกเราออกมาแข็งแรงดีมากไม่เคยป่วยเลย ตั้งแต่คลอด จนตอนนี้ 11 เดือนแล้วค่ะ ป่วยเฉพาะ ตอนฉัดวัคซีนเท่านั้นค่ะ