กินน้ำมะพร้าว

ตอนแรกก็กังวลเหมือนกันค่ะเลยไปถามอากู๋เกิ้ล เขาบอกว่าท่านได้วันละลูก แนะนำตอนเช้าค่ะ เพราะมะพร้าวสดมีสารอาหารมาก และร่างกายเราจะดูดซับสารอาหารได้ดีในเวลาเช้าเช่นกัน (แต่มะพร้าวแพงอ่ะ หาซื้อกินก็ยาก 😢😢😢😢)