อยู่ไฟ จำเป็นมั๊ยคะ ที่บ้านบังคับจะให้อยู่ แต่เพื่อนเราหลายคนคลอดแล้วก้ไม่ได้อยู่ไฟก็ไม่เป็นไร
สมัยนี้แล้ว การอยู่ไฟไม่จำเป็นเลยค่ะ เพียงแค่ หลังคลอดคุณแม่ดูแลรักษาร่างกายให้อบอุ่น อยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก ทำความสะอาดร่างกายอย่างดี กินอาหารให้ครบ 5หมู่ กินยาบำรุงหลังคลอดตามที่หมอสั่งสม่ำเสมอ ไม่นานคุณแม่ก้สามารถฟื้นฟูร่างกายกลับมาได้ปกติค่ะ ที่สำคัญการเลี้ยงด้วยนมแม่จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่ไว ขับน้ำคาวปลาตามกลไกธรรมชาติของร่างกาย และทำให้ลูกได้ดูดกระตุ้นน้ำนมแม่สม่ำเสมอ เพราะการอยู่ไฟบางเจ้าแม่ต้องเสียเวลาไปอยู่นานหลายชั่วโมง โดนแยกแม่ลูก กลายเป็นว่าลูกไม่ดูดกระตุ้น น้ำนมก้หดหายไปอีก ส่วนเรื่องสุขภาพร่างกายตอนอายุเยอะ ก้เป็นไปตามวัยที่มากขึ้นสมรรถภาพร่างกายก้หย่อนลงเป็นเรื่องปกติค่ะ ส่วนอาการหนาวสั่นที่พบกันหลังคลอดก้เกิดจากการที่ร่างกายสูญเสียเลือดมาก อุณหภูมิจึงปรับลดลง เกิดอาการหนาวได้ ให้เรากินน้ำมากๆ ข่วงแรกๆกินน้ำอุ่นไปก่อนค่ะ และทานยาธาตุเหล็กเสริมตามที่หมอสั่ง ใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่น จะได้ไม่รู้สึกหนาวเย็นจนเกินไป ประมาณ 2 อาทิตย์ก้กลับมาเป็นปกติค่ะ อีกอย่างแม่ๆหลายคนทั่วโลกก้ไม่ได้มีอยู่ไฟเหมือนบ้านเราเค้าก้ใช้ชีวิตเป็นปกติไม่มีอะไรเช่นกันค่ะ สรุปการจะอยู่ไฟหรือไม่อยู่นั้นก้ขึ้นอยู่กับความสบายใจ ความสะดวกของคุณแม่ค่ะ
Đọc thêm