รู้สึกเบื่ออาหาร

หิวแต่มีอาการเบื่ออาหาร กินข้าวไม่ค่อยได้กินเข้าไปรู้สึกอยากอ้วกมีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ