20W4D หิวบ่อยมากทำไงดีค่ะต้องคุมอาหาร

หิวบ่อยมากค่ะแม่ๆ หิวทุก2 ช.ม. เลย เป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ ต้องคุมอาหาร ย่อยไวมากค่ะ น้ำตาลก็ไม่คงที่ กินข้าวไรเบอรี่ 2ทับพี งดแป้ง น้ำตาล ทุกอย่าง #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ