อัพเดท

แล้วข้าวเช้าไม่กินหรอคะ มื้อเช้าสำคัญนะ อาจจะกินเยอะไปช่วงเที่ยงกะเย็น กินแล้วนอนเลยงี้ กะเป็นเบาหวานได้เหมือนกันคะ ถ้ามีความเสี่ยงอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น ลองลดบริมาณข้าวละกินผัก ผลไม้ที่รสไม่หวาน เพิ่งโปรตีน ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ดูคะ ถ้าเข้าไปวงวนเบาหวานแล้ว จะทรมานกว่านี้เยอะคะ อดทนเพื่อตัวน้อยคะ ยังไงก็ต้องเชื่อหมอไว้ก่อนคะ