หลังคลอดแม่แม่คุมกำเนิดตอนไหนค่ะและแบบไหนค่ะ

เรากินยาเม็ดค่ะ ไม่แนะนำเพราะลืมกระจาย กินไม่เคยตรงเวลา 😂🤣 ดีที่ไม่ได้มีอะไรกันบ่อยเลยสวมถุงอย่างเดียวแล้วค่ะตอนนี้