หลังคลอด หน้าท้องจะลดลงตอนกี่เดือนค่ะ

หลังคลอด หน้าท้องจะลดลงตอนกี่เดือนค่ะ เราผ่าคลอดมา สองเดือนเกือบ3แล้ว ยังมีพุงอยู่เลย😅 แม่ๆมีวิธีลดกันแบบไหนบ้างคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ