ปรึกษาแม่ๆกินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกดีค่ะ

สเต๊กหมู นมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย กล้วยน้ำว้า ขนมปังโฮลวีต ไข่ต้ม อโวคาโด เน้นกินเนื้อหมูไม่ติดมัน อกไก่ ปลาเผา ปลานึ่ง ดูค่ะแม่ เน้นโปรตีนเยอะๆ ผักหน่อยๆกินให้หลายหลายขึ้น เราตอนนี้ก็ทำน้ำหนักน้องเหมือนกันค่ะ สู้ๆค่ะแม่อย่าเครียดนะคะ ให้ตามเกณฑ์ดีที่สุดแล้วค่ะ