กินอะไรน้ำหนักจ่ะลงน้อง

หมอซาวบอกว่าลูกเราตัวโตเกินเกณฑ์ (ท้องแฝด) ทานทุกวัน:เราชอบผลไม้ค่ะ อย่างต่ำวันละอย่างค่ะ อย่างมากวันละ 3 อย่างค่ะ ทานไม่ทุกวัน:กินนมตราหมีบาง สลับกับน้ำเต้าหู ไข่ เราไม่ได้เป็นเบาหวานนะคะสุขภาพตามมาตรฐานค่ะ