ปกติแม่ๆ กินนมเสริมด้วยทุกวันไหมค่ะ

เรา เองก็ ไม่ค่อย กินนม แต่ จะเน้น เป็น ทานอาหารหลากหลายผัก,เนื้อสัตว์,ผลไม้ ครบทุกมื้อ และ ยาบำรุงจากคุณหมอ ดื่มน้ำเยอะ ตอนนี้ 36+5w นน.น้องเกินเกณ์ ไป 2สัปดาห์ แล้วคะ สู้สู้ นะคะ