เลือดแม่ซีดควรทำอย่างไรดีคะ

บ้านนี้ก็เป็นคะแต่ค่าเลือดเพิ่มแล้วเพราะบำรุงตามหมอแนะนำ แม่ต้องเน้นกินไข่ต้ม ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ นม ผลไม้ที่มีธาตุเหล็ก ยาบำรุงเลือดสำคัญมากกินตามหมอบอกนะคะ สู้ๆคะ