อาการนอนไม่หลับ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะอาการนอนไม่หลับไตรมาสแรกเกิดจากอะไรค่ะ เกือบ2เดือนแล่วนอนไม่เลยค่ะ แม่ๆ มีวิธีให้นอนหลับหรือแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ