หายใจไม่สะดวก

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ พอดีท้องแรกค่ะ ตอนนี้33+3ค่ะ หายใจไม่สะดวกเลยค่ะ จุก ตลอดนอนลำบากมาก หมอนสูงก็แล้วตะแคงก็แล้ว มีวิธีไหนบ้างค่ะ ตอนนี้อึดอัดมากค่ะ