น้ำหนักตัวน้อยกลัวลูกตัวเล็ก

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ​ ตั้งครรภ์​ท้องแรก​ มีแต่คนทักว่าผอมลง​ แต่รู้สึกว่าตัวเองกินเยอะมาก​ มีแต่คนบอกว่าท้องไม่เหมือน3เดือน​ อายุครรภ์​พึ่ง12สัปดาห์​1วัน​ กลัวลูกตัวเล็กมากค่ะเพราะน้ำหนักแม่ลง​ อาการแพ้ท้องจะเป็นแบบช่วงๆ​ ไม่เยอะเหมือนตั้งครรภ์​แรกๆ​ อยากถามแม่ๆว่า​ กินอะไร​ ลูกถึงจะได้สารอาหารครบถ้วนค่ะ​ และกินอะไรน้ำหนักตัวแม่ถึงจะขึ้นค่ะ​ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

น้ำหนักตัวน้อยกลัวลูกตัวเล็ก
28 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

คนอื่นทัก อย่าเก็บมาใส่ใจทุกเรื่องค่ะแม่ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนที่ดี เช่น ปลา ไข่ ไก่ หมู เนื้อ ไม่ติดมันหรือมันน้อย นมชนิดต่างๆ ที่หวานน้อย หรือไม่หวานยิ่งดีค่ะ นมอัลมอนด์ อโวคาโด้ ถั่วเมล็ดต่างๆ ผักใบเขียว ผักหลากสี แบ่งกินหลายๆมื้อ และที่สำคัญ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ ตอนแรกน้ำหนักลูกเราก็น้อยค่ะ กินไปกินมา ตอนนี้ 34 weeks น่าจะ 3,000 กว่ากรัมได้ค่ะ 🐷✌🏻

Đọc thêm
5y trước

ขอบคุ​ณมากๆค่ะแม่