น้ำหนักตัวน้อยกลัวลูกตัวเล็ก

ทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะ ผัก โปรตีน นม (สลับทานหลายๆแบบ ลูกออกมาจะได้ไม่แพ้) น้ำหนักแม่จะขึ้นน้อย ขึ้นเยอะไม่เป็นไร โฟกัสที่น้ำหนักลูกค่ะ ของเราช่วงตั้งครรภ์มีเดือนที่น้ำหนักลงด้วย แต่น้ำหนักลูกปกติ หมอก็บอกว่าโอเค รวมๆแล้วตั้งแต่วันแรกที่เริ่มท้องจนวันคลอด เราขึ้นมาทั้งหมด 4 โลฯเองค่ะ พอลูกออกไปแล้ว มาชั่งดู น้ำหนักลงไปน้อยกว่าก่อนท้องอีก แม่ทานไปเลยค่ะอาหารมีประโยชน์ เยอะๆ น้ำหนักเราไม่ขึ้นไม่เป็นไร อย่าซีเรียสค่ะ ✌️❤️