ไม่ถ่ายมา 4-5 วันแล้ว จะกินอะไรให้ถ่ายดีคะ

มะขามเปียกต้มใส่เกลือนิด น้ำตาลหน่อย ดื่มเช้า-เย็น ช่วยระบายได้ดีค่ะ