กล้ามเนื้อต้นขาอักเสบ ซื้อยากินเอง หรือไปนวดได้มั้ย?

สอบถามแม่ๆที่มีประสบการณ์ หรือ รู้นะคะ เราปวดกล้ามเนื้อต้นขา ตรงขาอ่อน ใกล้ๆกับขาหนีบ ปวดทรมานมากๆ น่าจะเกิดจากการนอนผิดท่า ท้อง 18 w เราสามารถไปนวด หรือ ซื้อยาอะไรมากินได้บ้างมั้ยค่ะ ทำงานไม่ได้เลย ลุกไม่ขึ้น พลิกตัวลำบาก เดินลงน้ำหนักไม่ได้เลย