สอบถามแม่ๆ

ได้ค่ะแม่ น้ำปั่นน้ำชา ของหวานต่างๆทานได้ คาเฟอีนไม่เกิน200mlต่อวัน ของต้องปรุงสุก ลดเผ็ดนิดนึง ถ้าแม่ท้องเสียจะไม่ดีเอาค่ะอาจจะขาดน้ำในร่างกายเพราะแม่ให้นมต้องใช้พลังงานและน้ำในร่างกายเยอะด้วย กินได้กินแบบมีความสุขขอแค่อย่าอดอาหารค่ะ