ทานอะไรได้บ้าง

สอบถามแม่ๆค่ะ นี่เราพึ่งคลอดคนที่บ้านห้ามกินนู่นนี่นั่นจนแม่จะเป็นประสาทขาดสารอาหารแล้ว แม่ๆบ้านไหนเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างคะ ทั้งๆที่หมอก็บอกแค่ว่าห้ามของหมัก ของดอง อาหารรสจัดและแอลกอฮอล์ แม่ๆทานอะไร ไม่ทานอะไรบ้างคะ แชร์ประสบการณ์มาได้เลยค่ะ 🙏🏼🙏🏼