การทานอาหาร

กรดไหลย้อนค่ะ บ้านนี้ก็เป็นไม่ว่าจะอาหารอ่อนอาหารแรง แต่เป็นไม่เกิน10นามีต่อครั้ง - เเบ่งกินเป็นมื้อๆ เลี่ยงของทอดของมันน้ำหวาน จิบน้ำระหว่างวันแทนการดื่มทีเดียว อย่าใส่เสื้อรัดท้อง กินเสร็จนั่งรอสัก2-3ช.รอย่อย ระหว่างนอนหาหมอนให้สูงขึ้น