ปรึกษาเเม่ๆหน่อยค่ะ

สอบถามเเม่ๆที่ตั้งครรภ์ไตรมาส3หน่อยค่ะทานยังไงไห้ลงลูกค่ะทาง นี้31สัปดา หมอบอกน้ำหนักเเค่1491 เเต่ขอเพิ่มน้ำหนักน้องมากกว่านี้ เครียดมากค่ะ ขอวิธีเเนะนำหน่อยค่ะ ##ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ