ควบคุมน้ำตาล

ถ้าคุมน้ำตาลแนะนำดื่มเป็นนมแพะ/นมวัวรสจืด หรือนมอัลมอนด์ดีกว่าค่ะแม่ เพราะน้ำถั่วเหลือง/น้ำเต้าหู้เวลาย่อยแล้วมันจะกลายเป็นแป้ง และแป้งกลายเป็นน้ำตาลอีกทีค่ะ แม่ดื่มน้ำใบต้มต้มควบคู่ไปด้วยนะคะ ใันช่วยลดน้ำตาลในเลือดดีเลยค่ะ 😊