แม่คนไหนเป็นบ้างค่ะ?

ปรับเรื่องการกินคะ คุณหมอจะให้เวลา 1สัปดาห์ ให้เราปรับตัว ว่ามีการเปลี่ยนเเปลงอะไรไหม คุณหมอจะอธิบายเรื่องการกินให้คะ สำหรับเรา เเบ่งการกินเป็น 5มื้อ หัดจาก 3มื้อ กินข้าวห้าสี กินแล้วไม่นอน เดินๆๆๆ ผลไม้ฝรั่ง 1ลูก แบ่งกินเป็น 4 ครั้ง