ทานยาโฟลิคช้า

โฟลิคควรกินตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์เลยค่ะ ส่วนไม่ได้กินเลยนั้นแล้วแต่เคส เพราะโฟลิคสำคัญมากต่อสมองป ระบบประสาท หลายๆส่วน ผลกระทบหาดทารกขาดโฟลิคถ้าโชคร้ายคืออาจเสี่ยงต่อความพิการได้