อยากถามแม่ๆ ท้องอ่อนๆ กินมะม่าคัพ โจ๊กคัพได้ไหมคะ

ได้คะ นานๆกินที สามารถใส่ไข่ ใส่ผัก หมูลงไปให้ครบห้าหมู่ได้นะคะ แต่ไม่ควรทานบ่อยคะ