นํ้าหนักตัวของแม่

สอบถาม ท้องได้19วีด น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ แม่ๆช้วยแนะนำให้หน่อยได้มั้ยคะว่าทานอารายน้ำหนักถึงขึ้นค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ