ปวดข้อมือ มือชานิ้วชามากค่ะ

สวัสดีค่ะ มีแม่ๆคนไหนเคยปวดข้อมือมากๆมั้ยคะเวลาตื่นเช้ามานี่แทบจะแปรงฟันไม่ได้เลยค่ะปวดข้อมือมาก แล้วก็มีชาตามนิ้วมือตลอด 32wกับอีก2วันค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ