สอบถามเรื่องอาหารคุณแม่หลังคลอด

-อาหารเพิ่มน้ำนมมีอะไรบ้าง? A: หัวปลี กะเพรา กุขช่าย เม็ดขนุน. ขิง -กินน้ำแบบไหน? A: น้ำดื่ม ร้อน อุ่น เย็น ดื่มได้คะ -ชาบูกินได้ไหม? A1: กินได้คะ ขอให้กินครบ 5 หมู่ - รู้ไหมว่าอะไรในชาบู/ ปิ้งย่าง ที่ไม่ควรกิน? A2: อาหารที่แปรรูป ลูกชิ้น ไส้กรอก เบคอน เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมันด้วยนะคะ จำกัดไขมันอิ่มตัว นอกนั้นคล้ายๆตอนท้องคะ ไม่แอลกอฮอ งดของดอง สุก สด สะอาด อะไรที่เรากินลูกจะได้รับผ่านทางน้ำนม ถ้าน้องมีอาการแพ้ แม่งดที่กินๆไปสังเกตดูนะคะลูกแพ้อะไร -ห้ามออกนอกบ้าน 1 เดือน? A: ส่วนตัวคิดไว้ว่า 3 เดือนคะ เพราะต้องการsaveตัวเองและลูก หลังคลอดร่างกายเราอ่อนแอนะคะ ส่วนลูกเดือนเดียวยังฉีดวัคซีนตัวสำคัญไม่ครบเลย... สั่งเดลิเวรี่มากิน ช้อปปิ้งออนไลน์อยู่บ้านกับลูกดีกว่าคะ