น้ำหนักแม่

สวัสดีคะ แม่บ้านนี้13Wแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่เพิ่มขึ้นเลย ไม่มีอาการแพ้ท้องเลยนะคะ ควรกินอะไรให้น้ำหนักแม่และลูกเพิ่มดีคะ