สวัสดีค่ะ ตอนนี้เพิ่งทราบว่าตัวเองท้อง แต่ก่อนหน้านี้ยกของหนักมาก จะเกิดมีปัณหากับลูกในท้องป่าวคะ กังวลค่ะ และควรดูแลตัวเองยังไงคะ ท้องแรกค่ะ แนะนำด้วยนะคะ

ถ้าไม่มีเลือดออก ถือว่าปลอดภัยขั้นต้นนะคะ แต่อยากให้ลดเรื่องการยกของหนักนะค่ะ ยิ่งถ้าอยู่ในช่วงไตรมาสแรกแล้วด้วยควรจะดูแลตัวเองเป็นพิเศษค่ะ..ตอนที่ท้อง คุณหมอฉีดยากันแท้งทุกอาทิตย์เป็นเวลาสามเดือนเลยค่ะ 1. ส่วนตัวพยายามไม่หักโหมในกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน.. 2. พักผ่อนให้เพียงพอ 3. เน้นเรื่องโภชนาการสำหรับแม่ท้องนะค่ะ แนะนำให้ลองอ่าน eln.theasianparent.com ค่ะ