น้ำหนักทารกน้อย

ถ้ายังอยู่ในท้อง (แม่ทาน): ไข่ต้ม: วันละ 2–3 ฟอง เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน / ปลา / นมรสจืด นอนตะแคงซ้าย: เพิ่มเลือดไปเลี้ยงรก ถ้าคลอดแล้ว: แรกเกิด–6 เดือน: ให้ดูดนมแม่จนถึง "นมส่วนหลัง" (ดูดเกลี้ยงเต้า 15–20 นาที) ถ้าทานนมผงชงตามสัดส่วนห้ามเจือจาง 6 เดือนขึ้นไป: เหยาะ น้ำมันมะกอก/น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนชา ในข้าวบด + เพิ่มโปรตีน (ตับ, ไข่แดง, อกไก่) และอะโวคาโดค่า