อาหารควบคุมเบาหวาน

วันนี้ไปตรวจเลือดและตรวจฉี่ปกติแต่ตรวจเลือดค่าน้ำตาลสูง216 ต้องควบคุมอาหารยังไงบ้างคะสำหรับคนที่กำลังตั้งครรภ์