เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

วันนี้ไปตรวจเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์มาค่ะผลคือเป็นค่ะ160มีใครเป็นบ้างคะแล้วหมอแนะนำอะไรบ้างของเรามีแต่สั่งงดเลยอยากได้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรออกกำลังกายได้มั้ยควรทานอะไรดี