กลืนน้ำตาล ตรวจเบาหวาน

ลดพวกข้าว หรือ เส้นๆ ลงค่ะ อาหารเลือกทานรสชาติกลางๆ เคยตรวจเบาหวานเหมือนกันเพราะน้ำหนักขึ้น3โล แต่ผลน้ำตาลไม่เกิน ใช้วิธีควบคุมปริมาณน้ำตาลเอานะคะ สู้ๆค่ะ