กินไรไม่ได้เลย

ทางนี้ช่วงแพ้ เน้นค่อยๆกิน ที่ละคำทั้งวันค่ะ ไม่กินเป็นกินพอที่จะไม่อ้วกออก สิ่งที่กินคือขนมปังโฮลวีตเปล่าๆอย่างเดียวเลย กับนมนิดหน่อย ค่อยๆกิน ทั้งวัน ขนมปัง อบบ้าง ปิ้งบ้าง สักพักก็หายแพ้ค่ะ ... ถ้าอาการหนักมาก ลองปรึกษาหมอหายาแก้แพ้ค่ะ อ่อ เน้นทานน้ำอุ่นนะคะ ช่วยได้ จิบทั้งวัน