ปวดหลังมาก ทำยังไงดีคะ

วันนี้ตื่นมาก็รู้สึกปวดหลังมากเลยค่ะ ปวดแบบไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ยกของหนักด้วยนะคะ กินยาอะไรได้บ้างคะ แบบนี้ต้องไปหาหมอมั้ย ขอคำแนะนำจากคุณแม่ที่เคยปวดหลังตอนตั้งท้องด้วยนะคะ ตอนนี้ได้ 20w6d แล้วค่ะ พึ่งจะเคยมีอาการปวดหลัง