น้ำตาลเกินค่ะ 169

บ้านนี้กลืน50g ไม่ผ่านผ่านค่ะ วันนั้นน้ำตาลขึ้นไป180 ขึ้นไปสูงมากกหมอเลยให้กลืนครั้งที่100g มาวันนี้เลยค่ะ วันนี้กลืนน้ำตาลปกติ ทานข้าวน้อยๆเน้นโปรตีนผักเยอะๆ เป็นไปได้ไม่ทานข้าวเหนียวข้าวขาว ทานเป็นข้าวกล้องแทนค่ะ อาหารก็ทานโปรตีนเยอะๆ ผักเยอะๆค่ะ ผลไม่เลี่ยงผลไม้ที่หวานๆไปก่อนนะคะ เลี่ยงน้ำหวานได้ยิ่งดีค่ะทานน้ำเปล่าเยอะๆ