ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นค่ะ พาลูกเข้าเต้า ถ้าร้องก็ต้องเข้าเต้าค่ะ ลูกเป็นเครื่องปั้มนมที่ดีที่สุดค่ะ แม่ต้องไม่เครียดด้วย ก่อนเข้าเต้าให้ประคบเต้าให้อุ่นๆด้วย ถุงน้ำร้อนปั้นหัวนมโดย หมุนๆหัวนมเบาๆ ดึงหัวนมเข้าออกเบาๆให้รู้สึก จี๊ดๆ น้ำนมจะไหลค่ะระหว่างเข้าเต้าก็นวดเต้านมช่วยระบายนมออกค่ะ ทานอาหารเน้นโปรตีน พักผ่อนให้พอด้วยค่ะ
Đọc thêm