ลูกนอนยาก ลูกไม่ยอมนอน ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตตอบคำถามนะคะ โดยคุณแม่ควรจะกำหนดกิจวัตรการนอนหลับให้สม่ำเสมอ และไม่ควรให้ลูกดูโทรทัศน์ หรือสื่อเคลื่อนไหว แต่ควรใช้การพูดคุย หรือการเล่านิทานในช่วงก่อนนอนแทนค่ะ โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ https://th.theasianparent.com/ลูกไม่ยอมนอน-ลูกนอนยาก