ลูกดิ้น1ครั้งหลังกินข้าว

ลูกดิ้นครั้งเดียวหลังกินข้าวเย็น เช้ากับเที่ยงก็ดิ้นเกิน3ครั้งปกติแต่มาตอนเย็นดิ้นแค่ครั้งเดียวปกติมั้ยคะ นับหลังกินข้าว1ชั่วโมงค่ะ