น้ำนมลด

กินน้ำขิงแบบไม่ใส่น้ำตาลค่ะ อุ่นๆ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ กินอาหารพวก ผัดกะเพรา ต้มยำ แกงเลียง ฟักทอง หัวปลี กุยช่าย อัลมอนด์ อินทผาลัม