แม่ๆค่ะ รบกวนสอนทำอาหารมื้อแรกของลูกหน่อย มีวิธียังไงบ้างค่ะ ลูกจะ6เดือนแล้วค่ะ ต้องทำยังไงค่ะะ

2-3วันแรก ข้าวบดเหลวผสมนมก่อนค่ะ 1-2ชช. ชิมพอรู้รส ถ้าลูกโอเคก้เพิ่มผักบดมาด้วยแนะนำเป็นผักใบเขียวก่อนเช่น ตำลึง ใบผักบุ้ง ใบคะน้า เพราะมีรสจือจะได้ฝึกทานผัก ควรเริ่มที่ล่ะอย่าง และกินซ้ำ2-3 วันแล้วสังเกตุอาการแพ้ ถ้าน้องสามารถกินได้ก้ค่อยเพิ่มผักอย่างอื่นเจ้ามา ถ้าแพ้แสดงว่าแพ้สิ่งที่เพิ่ม ถ้าไม่แพ้ก้กินต่อไปได้ ผักเป็น เช่น แครอท ฟักทอว มันอย่าให้ทานติดต่อกันบ่อยเพราะทำให้อึเหนียวถ่านยาก พอ 7 เนื้อค่อยเพิ่มเนื้อสัตว์เริ่มจากเนื้อปลาคสรเป็นปลาน้ำจืด เพราะมีสารปนเปื้อนน้อยกว่าปลาทะเล ไข่แดง 6-8 เดือน อาหาร 1มื้อทานมื้อนม ควรเป็นมื้อเข้า หรือเที่ยง มื้อมดมื้อหนึ่งก่อน ไม่ควรทานมื้อเย็น เพราะท้องจะอืดและสังเกตุอาการแพ้ได้ยากค่ะ

หากคุณแม่มีเวลาทำอาหารให้ทานทุกมื้อ อุปกรณ์ที่ต้องใช้คือหม้อต้ม หม้อนึ่ง(ไม่มีก็ได้) เครื่องปั่น (หรือจะใช้กระชอนบดก็ได้ค่ะ) มื้อแรกลูกควรทานข้าวบดผสมนมแม่ค่ะ หรือจะทานข้าวบดอย่างเดียวก็ได้ ต้มข้าวต้มจนข้าวแตก แล้วนมมาบดผ่านกระชอนหรือชามบดก็ได้ค่ะ ปริมาณควรเริ่มที่ 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วค่อยๆเพิ่มได้จนถึง 5 ช้อนโต๊ะค่ะ หลังจากทดลองทานข้าวบดผ่านแล้ว (ทานติดกัน 1 อาทิตย์) คุณแม่สามารถเริ่มผสมผักในข้าวบดได้ค่ะ เริ่มจากผักที่มีสีเขียว ส้ม แดง ตามลำดับค่ะ หลังจากนั้นก็ผสมน้ำซุปหมูหรือไก่ และเนื้อสัตว์ และไข่แดงได้ค่ะ

ข้าวบดเหลวๆผสมกับน้ำซุปผัก หรือนมแม่ก็ได้ค่ะ หลักๆเลยคือ ต้มข้าวและน้ำซุปผัก ตุ๋นทิ้งไว้นานๆจนนิ่มแล้วเอามาบดผ่านตะแกรงค่ะ แล้วค่อยๆเพิ่มผักหรือเนื้อปลาค่ะ

มื้อแรก ข้าวเกับนมแม่คร่า อย่ายัดเยียดน้องให้ทานนะคะถ้าน้องไม่ทานอย่าฝืน น้องอาจจะไม่ชอบการทานอาหารไปเลยนะคะ อย่าอื่นก็ตามคุณแม่ด้านบนเลยคร่า